잇몸병 완치 - 잇몸에 좋은 음식들

치아관리만큼 잇몸 관리도 중요합니다 

치과의 무서움때문에 잇몸에 피가나도 방치를 하는데요 

잇몸은 예방이 정말 중요합니다 잇몸에 정말 좋은 음식들을 알려드립니다

잇몸에 좋은 음식들

양파

양파에는 잇몸 질환 및 충치 박테리아 균을 완전히 박멸시키는데 효과가 좋다고 알려져 있씁니다

잇몸이 부었을때 양파를 잘라 3분정도 씹으면 구강청소 및 통증이 완화 된다고 합니다 잇몸이 좋지 않으신분들은 꼭 참고하세요

가지

가지를 싫어하는분들이 많더라구요 사실 저도 가지는 별로 좋아하지않아요

그런데 가지가 잇몸에 좋다고 하니 지금부터 먹어야 겠습니다

가지는 치태 생성을 억제해주다고 합니다

딸기

딸기에는 비타민c가 풍부하여 잇몸 건강에 좋은 음식이라고 합니다 비타민c은 잇몸 구성하는 콜라겐 생성을 돕는다고 해요 치주염 예방 및 잇몸 출혈을 줄여주기도 한다고해요