여름, 피부암 불러오는 나쁜 습관들

날씨가 너무 더워지고 있습니다

햇볕 강한 여름 조심해야합니다

최근 피부과를 찾는 사람들이 늘어 나고 있다고합니다

매년 여름온도가 올라가고, 햇빛이 강해지면서 피부 관련 질환 환자가 늘어나고 있다고합니다

심한경우 악성 종양으로 피부암관련 , 기저세포암, 편팡상피세포암등의 질환으로병원을 찾고있습니다

   피부암 일으키는 여름철 나쁜 습관들

1. 지나친 노출

여름에 더워서, 옷을 가볍게 입는데요

햇빛이 강한날 오히려 지나친 노출은 피부를 안좋게 만든다고 합니다

 

2.아침 10시~오후4시 햇볕

요즘은 아침부터 햇빛이 강합니다, 위 시간은 태양 광선이 가장 강한 시간대이기때문에 외부활동을 최대한 자제 해야합니다

햇빛에 심하게 그을리면 피부암을 유발하기때문에 조심하셔야합니다

 

3.선크림 

지나친 노출과, 외부활동을 피해야하는것이 가장 좋지만, 생계활동을 위해서 불가피 할수가 있습니다

이때에는 꼭 선크림을 바르시기 바랍니다

야외활동을 자주 하시는분은 2시간마다 자외선 차단제를 발라주시는것이 좋습니다

그리고 땀을 자주 흘리거나, 수영시에는 더 자주 발라주어야 합니다

4.지나친 실내 태닝

태닝이 몸이 더 건강해보이는 효과가 있기에  실내태닝을 하시는분들이 늘어 나고 있습니다

하지만 실내태닝은 높은 수준의 자외선에 노출되는거기에 피부암 및 흑생종 위험을 높일수가 있으니 주의해야 합니다